the week!

japp, denna veckas träning ser ut såhär!
 
 
 
Måndag
Ben och mage
 
Tisdag
Kondition (om mitt ben är bättre) 
rygg, mage, rumpa
 
Onsdag 
Kondition
Armar, bröst, mage 
 
Torsdag
Vila
 
Fredag
Kondition
Biceps, triceps ,mage,rumpa
 
Lördag
Vila
 
Söndag
Konditon
mage och rumpa
 

0 Kommentarer / Träning,

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv


SecondhandGuide.se